منتدى مدرسة صارم الدين النجمي يــــــــــــرحــــــــب بـ،كـ.مـ
اهلا و سهلا بكم لقد تم نقل المنتدى
سيتم تحويلكم تلقائيا
<META http-equiv="refresh" content="25;URL=http://livearp.com">
منتدى مدرسة صارم الدين النجمي يــــــــــــرحــــــــب بـ،كـ.مـ
اهلا و سهلا بكم لقد تم نقل المنتدى
سيتم تحويلكم تلقائيا
<META http-equiv="refresh" content="25;URL=http://livearp.com">
منتدى مدرسة صارم الدين النجمي يــــــــــــرحــــــــب بـ،كـ.مـ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الربح من جوجل
المواضيع الأخيرة
» مشاهدة مباراة المانيا - البرتغال بث مباشر اونلاين 2014 كأس العالم
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالأحد يونيو 15, 2014 4:14 pm من طرف ps

» مباراة ريال مدريد vs فيا ريال بث مباشر 8-2-2014
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالسبت فبراير 08, 2014 2:18 am من طرف ps

» قناة الجزيرة الرياضية +2 بث مباشر
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالإثنين أكتوبر 08, 2012 9:24 am من طرف salm_aa

» حصريا : استمع الى البث المباشر لمباريات كأس العالم مع تعليق رووعة على كل مباراة من راديو اجيال
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالأحد مارس 04, 2012 10:48 am من طرف الرحال1403

» شاهد مباراة : المكسيك vs الأرجنتين بث مباشر , على , النت , حصريا , على , منتدانا , الغالي
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالأحد فبراير 19, 2012 1:13 pm من طرف sherif010

» ابو ظبي الرياضية , قناة ابو ظبي الرياضية , الدوري الأنجليزي , مجانا , ابو ظبي الرياضية
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالسبت فبراير 11, 2012 8:51 am من طرف salem-sss

» مشاهدة قناة شو تايم بث مباشر , قناة الشو تايم , قنوات الشو تايم المشفرة مجانا
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالأربعاء يناير 25, 2012 3:27 pm من طرف صلاح يوسف احمد الامام

» مشاهدة فيلم غادة عبد الرازق , فيلم بونسواريه مشاهدة مباشرة بدون تحميل , جودة غير مسبوقة
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالخميس يناير 05, 2012 9:55 am من طرف سمير عدنان

» شاهد التلفزيون , قنوات مشفرة مجانا , موقع شوف اونلاين الفلسطيني , اررروووع المواقع الفلسطينية
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 20, 2011 5:00 pm من طرف ziko_1

» مجموعة قوانين مهمة لجميع الصفوف الدراسية في الرياضيات
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالإثنين نوفمبر 14, 2011 7:26 pm من طرف hota

» مشاهدة مباراة الوحدات × الرمثا بث مباشر 24-9-2011
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالجمعة سبتمبر 23, 2011 8:03 pm من طرف مسعود و العود

» مشاهدة مباراة إنتر ميلان × بولونيا بث مباشر 24-9-2011
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالجمعة سبتمبر 23, 2011 8:03 pm من طرف مسعود و العود

» مشاهدة مباراة آرسنال × بولتون بث مباشر 24-9-2011
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالجمعة سبتمبر 23, 2011 6:49 pm من طرف مسعود و العود

» مشاهدة مباراة ليفربول × وولفرهامبتون بث مباشر 24-9-2011
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالجمعة سبتمبر 23, 2011 6:49 pm من طرف مسعود و العود

» مشاهدة مباراة تشيلسي × سوانزي سيتي بث مباشر 24-9-2011
ما هي فوائد العسل؟ Emptyالجمعة سبتمبر 23, 2011 6:48 pm من طرف مسعود و العود

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
الربح من جوجل 2

 

 ما هي فوائد العسل؟

اذهب الى الأسفل 
+7
رومنسي الحب 1
ابو النسيم
رومنسي الحب
Nabil AL TAHER
جادالله
odai zagha
احمد فاروق
11 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احمد فاروق
عضو مبدع
avatar


عدد المساهمات : 592
نقاط : 440650
الشكر : 8
تاريخ التسجيل : 20/12/2009

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 22, 2009 7:36 am

وجدت العديد من الدراسات بأن للعسل فوائد علاجية مذهلة، خصوصاً إذا تم خلطه بمقدار من القرفة، وفق لباحثين كنديين وبالرغم من مذاقه الحلو إلا أن مقدار من العسل يمكنه علاج العديد من الأمراض. حيث قام العلماء بدراسة ومقارنة أبحاث عن استعمالات الحضارات القديمة للعسل، فوجدوا بأنه عالج بعض الحالات المزمنة مثل التهاب المفاصل، والتهابات القولون، وألم الأسنان، وارتفاع الكولسترول، والزكام، وفقدان الشعر. ونشرت هذه النتائج المذهلة في مجلة أخبار العالم الكندية وإليكم الوصفات العلاجية:

1.
التهاب المفاصل:
1. ضع ملعقة عسل مع ملعقتان ماء دافئ، وملعقة صغيرة قرفة، اصنع عجين وأفرك به المنطقة المصابة، سيختفي الألم خلال دقيقتان.

2. تناول كوب ماء دافئ مع ملعقتان من العسل وملعقة صغيرة قرفة، صباحاً ومساءاً لتخفيف ألم المفاصل وشفائها.

وجدت دراسة قامت بها جامعة كوبنهاغن، على 200 مريض بالتهاب المفاصل 73 من المرضى الذين تناولوا ملعقة عسل ونصف ملعقة قرفة يومياً قبل الإفطار لمدة أسبوع شفوا تماماً، وخلال شهر شفي المرضى الباقون، وأصبح بإمكانهم المشي والتنقل بحرية دون ألم.

2.
فقدان الشعر:
ضع ملعقة صغيرة عسل، مع فنجان زيت زيتون مغلي، و ملعقة صغيرة قرفة وأصنع مزيجاً،ضعه على الشعر قبل الاستحمام بربع ساعة، أو 5 دقائق، وسيتوقف الشعر عن التساقط ويعود إليه لمعانه وحيويته.

3.
التهابات المثانة:
اخلطي ملعقتان من القرفة، مع ملعقة من العسل في كوب ماء دافئ، واشربه. هذا الشراب مضمون وسيقضي على الجراثيم في المثانة.

4.
وجع الأسنان:
اصنعي معجوناً من ملعقة صغيرة قرفة، وخمسة ملاعق صغيرة من العسل، ضعي المزيج على موضع الألم. يوضع 3 مرات يومياً، حتى يتوقف الألم أو الذهاب إلى الطبيب.

5.
الكولسترول:
1. ملعقتان من العسل، و 3 ملاعق قرفة في 16 اونس ماء شاي، يمكنها أن تخفض الكولسترول بنسبة 10% خلال ساعتان فقط. إذا تناولت العلاج 3 مرات يومياً لمدة أسبوع قد تشفى تماماً.

2. إن تناول ملعقة عسل قبل الطعام يقي من الإصابة بالكولسترول

6.
البرودة:
لعلاج البرد والزكام، تؤخذ ملعقة عسل مع ماء دافئ، و1/4 ملعقة قرفة 3 مرات يومياً. هذا العلاج قادر على الشفاء من أكثر أعراض الزكام حدة.

لعلاج الزكام بطريقة أسرع، أعصري ليمونة، وقطعي ليمونة أخرى مع قشرها إلى أرباع، وحص ثوم مفروم ضعيها في غلاية وأغلي المزيج جيداً، صفيه في كوب وضعي ملعقة عسل، يشرب فنجان منها كل ساعتان.

7.
علاج العقم، والضعف الجنسي:
استخدم العسل لعلاج العقم منذ قديم الزمان حيث يعمل على تقوية الحيوانات المنوية.

للرجال: تناول ملعقتان من العسل يومياً قبل النوم.

للنساء: قمن بخلط رشة قرفة مع نصف ملعقة عسل وافركن بها اللثة حتى تذوب في اللعاب ويمتصها الجسم.

8.
المعدة المضطربة:
تناول ملعقة عسل مع ملعقة قرفة يعالج ألم المعدة واضطرابها، إذا تناول كعلاج يومي، يقوم بالقضاء على قرحة المعدة تماماً.

9.
الغازات:
وفقاً لدراسات في اليابان، إن تناول ملعقة من العسل وملعقة من القرفة يومياً قبل تناول الطعام، يشفي من الغازات وانتفاخ البطن.

10.
أمراض القلب:
لتفادي الإصابة بالكولسترول وأمراض القلب، ينصح بتناول ملعقة من القرفة و العسل على خبز كامل في الصباح. أما الذين أصيبوا بذبحة صدرية فيمكنهم أن يناموا مطمئنين لأن العسل والقرفة سينظف الشاريين ويمنع تكرار الذبحة. كما يعمل المزيج على تقوية القلب والضربات.

11.
نظام المناعة:
إن الاستخدام المنتظم للعسل يومياً مع القرفة يقوي المناعة، ويحمي الجسم من البكتيريا والفيروسات. يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والحديد. إن استعمال العسل يومياً يقوي كريات الدم البيضاء، ويكافح البكتيريا والأمراض الفيروسية.

12.
عسر الهضم:
إن تناول ملعقة عسل مع رشة قرفة قبل تناول الطعام، يمنع ارتفاع نسبة حموضة المعدة ويقي من الإصابة بالحرقة.

13.
الإنفلونزا:
أثبت عالم أسباني بأن تناول معلقة من العسل مع القرفة يمنع الإصابة بالانفلونزا ويخفف من أعراضها.

14.
الشيخوخة المبكرة:
امزج 4 ملاعق عسل، وملعقة قرفة، و3 أكواب ماء واتركيها تغلي. تناول ¼ كوب ، 3 إلى 4 مرات يومياً ينعش الجلد، والبشرة، ويوقف الشيخوخة المبكرة.

15.
البثور:
امزج 3 ملاعق عسل وملعقة قرفة وأصنع مزيج متماسكاً يوضع منه على البثور قبل النوم. في الصباح اشطف العسل وخلال أسبوعان ستتجدد الخلايا وتقضي على البثور تماماً.

16.
إصابات جلدِ:
دهن مزيج من العسل والقرفة على المناطق المتحسسة أو المصابة بالاكزيما يشفيها ويمنع ظهورها.

17.
تخفيف الوزن:
قبل نصف ساعة من الإفطار، على معدة خاوية، وقبل النوم، أشرب مزيج من العسل، والقرفة في كوب ماء مغلي. إذا كنت بديناً فسيخفف المزيج الوزن، كما أنه يمنع تراكم الدهون.

18.
السرطان:
أثبتت أبحاث في اليابان واستراليا بأن تناول معلقة عسل ورشة قرفة 3 مرات في اليوم لمدة شهر يعالج أمراض السرطان خصوصاً العظام، والمعدة.

19.
الإعياء:
أظهرت الدراسات بأن تناول ملعقة من العسل مع رشة قرفة يقوي الجسم، ويرفع مستويات الطاقة في الجسم. خصوصاً في الصباح وعند الساعة الثالثة عندما تبدأ مستويات الطاقة بالهبوط.

20.
رائحة الفم الكريهة:
قم بالمضمضة بمزيج من ملعقة عسل، ورشة قرفة، للحفاظ على نظافة الأسنان ونظافة رائحة الفم.

21.
الجيوب والصداع:
اشرب مزيج من العسل والليمون.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
odai zagha
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
avatar


عدد المساهمات : 4306
نقاط : 513968
الشكر : 7
تاريخ التسجيل : 25/09/2008
العمر : 30
الموقع : 15

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 22, 2009 7:40 am

يا الله (وما خلق الله من داء الى و خلق له دواء )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://saremschool.hooxs.com
جادالله
كبير المنتدى
كبير المنتدى
avatar


عدد المساهمات : 10983
نقاط : 519429
الشكر : 15
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
العمر : 28
الموقع : https://saremschool.hooxs.com

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالثلاثاء ديسمبر 22, 2009 9:21 am

شكرا على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
odai zagha
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
avatar


عدد المساهمات : 4306
نقاط : 513968
الشكر : 7
تاريخ التسجيل : 25/09/2008
العمر : 30
الموقع : 15

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالخميس ديسمبر 24, 2009 7:51 am

شكرا لمرورك جادالله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://saremschool.hooxs.com
Nabil AL TAHER
كبير المنتدى
كبير المنتدى
Nabil AL TAHER


عدد المساهمات : 19833
نقاط : 465940
الشكر : 10
تاريخ التسجيل : 18/12/2009

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالجمعة ديسمبر 25, 2009 1:08 pm

يسلمو ايديك يا حب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومنسي الحب
عضو مبدع
رومنسي الحب


عدد المساهمات : 251
نقاط : 437171
الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 22/12/2009
العمر : 30
الموقع : نابلس

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالسبت يناير 02, 2010 11:53 am

مشكووووووووووووووور
الله يعطيك العافية
اتمنى لك المزيد من العطاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو النسيم
نائب المدير
نائب المدير
ابو النسيم


عدد المساهمات : 4371
نقاط : 459716
الشكر : 32
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمر : 30
الموقع : نابلس

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالإثنين يناير 04, 2010 3:27 pm

مشكور ع المجهود المذكور في الموضوع تحياتي لك يا ورد بكل موضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رومنسي الحب 1
من كبار المشرفين
من كبار المشرفين
رومنسي الحب 1


عدد المساهمات : 1175
نقاط : 439322
الشكر : 11
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
العمر : 30

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالثلاثاء يناير 05, 2010 7:45 am

شكرا ع الموضوع يا غالي وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو النسيم
نائب المدير
نائب المدير
ابو النسيم


عدد المساهمات : 4371
نقاط : 459716
الشكر : 32
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمر : 30
الموقع : نابلس

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالجمعة يناير 08, 2010 2:57 pm

معلومات رائعة يا كبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
odai zagha
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
avatar


عدد المساهمات : 4306
نقاط : 513968
الشكر : 7
تاريخ التسجيل : 25/09/2008
العمر : 30
الموقع : 15

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالثلاثاء يناير 12, 2010 4:09 am

اه و الله معلومات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://saremschool.hooxs.com
odai zagha
المدير العام للمنتدى
المدير العام للمنتدى
avatar


عدد المساهمات : 4306
نقاط : 513968
الشكر : 7
تاريخ التسجيل : 25/09/2008
العمر : 30
الموقع : 15

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالثلاثاء يناير 12, 2010 4:10 am

يلا وين المشاركات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://saremschool.hooxs.com
مسافر بلا عنوان
عضو مبدع
مسافر بلا عنوان


عدد المساهمات : 412
نقاط : 441862
الشكر : 9
تاريخ التسجيل : 26/11/2009
العمر : 30
الموقع : www.friendsdream.tk

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالأربعاء يناير 13, 2010 4:48 pm

سبحان الله
مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.friendsdream.tk
ابو النسيم
نائب المدير
نائب المدير
ابو النسيم


عدد المساهمات : 4371
نقاط : 459716
الشكر : 32
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمر : 30
الموقع : نابلس

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالجمعة يناير 15, 2010 2:12 pm

مشكور يا كبير تحياتي ومنورين يا روائع المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Nabil AL TAHER
كبير المنتدى
كبير المنتدى
Nabil AL TAHER


عدد المساهمات : 19833
نقاط : 465940
الشكر : 10
تاريخ التسجيل : 18/12/2009

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالسبت يناير 16, 2010 7:59 am

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ghassan
كبير المنتدى
كبير المنتدى
ghassan


عدد المساهمات : 2018
نقاط : 449703
الشكر : 12
تاريخ التسجيل : 23/12/2009
العمر : 29
الموقع : www.asaewa/j3be.gh

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالثلاثاء يناير 19, 2010 11:01 am

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد السخل
نائب المدير
نائب المدير
خالد السخل


عدد المساهمات : 2191
نقاط : 448516
الشكر : 3
تاريخ التسجيل : 21/12/2009
الموقع : khaled_barca-1993@hotmail.com

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالأربعاء يناير 20, 2010 11:41 pm

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ghassan
كبير المنتدى
كبير المنتدى
ghassan


عدد المساهمات : 2018
نقاط : 449703
الشكر : 12
تاريخ التسجيل : 23/12/2009
العمر : 29
الموقع : www.asaewa/j3be.gh

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالخميس يناير 21, 2010 2:55 pm

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو النسيم
نائب المدير
نائب المدير
ابو النسيم


عدد المساهمات : 4371
نقاط : 459716
الشكر : 32
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمر : 30
الموقع : نابلس

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالجمعة يناير 22, 2010 4:31 pm

مشكوررررررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
memo.love.me.lo.lo.lo.o
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar


عدد المساهمات : 93
نقاط : 430700
الشكر : 9
تاريخ التسجيل : 06/03/2010

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالسبت مارس 06, 2010 4:26 am

يسلمووووووووو يا حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
memo.love.me.lo.lo.lo.o
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar


عدد المساهمات : 93
نقاط : 430700
الشكر : 9
تاريخ التسجيل : 06/03/2010

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالسبت مارس 06, 2010 4:26 am

جد يسلمووووووووو يا حلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد السخل
نائب المدير
نائب المدير
خالد السخل


عدد المساهمات : 2191
نقاط : 448516
الشكر : 3
تاريخ التسجيل : 21/12/2009
الموقع : khaled_barca-1993@hotmail.com

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالثلاثاء مارس 09, 2010 10:41 pm

مشكوووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو النسيم
نائب المدير
نائب المدير
ابو النسيم


عدد المساهمات : 4371
نقاط : 459716
الشكر : 32
تاريخ التسجيل : 30/12/2009
العمر : 30
الموقع : نابلس

ما هي فوائد العسل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد العسل؟   ما هي فوائد العسل؟ Emptyالأربعاء مارس 10, 2010 6:43 am

ما هي فوائد العسل؟ 19_1147585703
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي فوائد العسل؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أكل العسل والاستشفاء به
» فوائد السواك
» فوائد سورة يس
» من فوائد التفاح
» من فوائد التفاح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدرسة صارم الدين النجمي يــــــــــــرحــــــــب بـ،كـ.مـ :: منتدى العلوم-
انتقل الى: